长期压力带来的健康风险，往往藏在身体内部的激素变化中，而“多喝水”正是调节压...[详细]
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点击咨询保持良好的免疫状态对于预防绿色鼻涕非常重要。定期进行免疫状态评估和相关疫苗接...[详细]
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点击咨询急性胃肠炎发作期应少量多餐，每日进食5-6次，单次食量为平时的1/3。所有食物需煮至...[详细]
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点击咨询出现运动后心脏疼痛应先静卧观察，若10分钟内未缓解或伴随面色苍白、晕厥需立即呼...[详细]
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点击咨询充足的睡眠和规律的作息能让身体得到充分休息，有助于关节组织的修复和恢复。秋季...[详细]
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点击咨询老年人秋季晨练需兼顾安全性和科学性，充分考虑季节特点和自身身体状况，做好保暖...[详细]
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点击咨询很多时候“馋”只是心理需求，压力大时先做10个深呼吸，或者用运动、听音乐代替吃...[详细]
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