输尿管结石的主要来源就是肾脏，多是由于肾脏结石产生的碎石降落导致的。一般年轻人较为常见，主要还是单侧发生，常常位于于输尿管的下段。由于结石原因，会使尿液流通不畅，引起肾脏梗阻和扩张积水，严重的会使肾功能衰竭。那么，怎样预防输尿管结石呢?
在日常生活中，怎样预防输尿管结石呢?主要是做到一些几点：
1、饮水很重要，如果每日的饮水量过少就会引起尿内固体成份沉淀，结石就会形成。
2、适当的运动。运动有助于钙质的吸收，同时也可以促进结石的移动排出。
3、钙的吸收要适量。通常肾脏是排泄钙的器官，如果肾脏中钙的含量过高就会引起结石等症状。
4、提高身体健康指数，身体健康，免疫功能就跟着加强，而且还可以有效的降低工作压力，有益身心健康。
我们知道日常生活里怎样预防输尿管结石以后，就要多加注意，形成良好的生活习惯，并且长期坚持才行。已经患有结石疾病的患者一定要到大型正规医院进行治疗，而后的生活中，同样要注意上述事项。
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