大姨妈期间什么东西不能吃

很多女性朋友都知道，在月经期很多东西都是要忌口的，因为在月经期，有的食物吃下去会给女性身体带来非常大的伤害，比如说那些生冷寒凉的东西，吃了可能会让月经淋漓不净。那大姨妈期间什么东西不能吃?

女性要注意有些食物在月经期间是不能吃的，经期不能吃的食物有：1、含咖啡因的饮料：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

3、酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

4、冷饮：寒性月经病者忌饮。

5、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。

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