正常的月经对女性来说是身体健康的基础,如果月经的情况出现了异常就要引起注意了。有的女性朋友的月经量会突然少了并且时间也变短了,在这种情况下就要了解原因并进行针对性的治疗。那么,经期时间短量少是怎么回事呢?
正常情况下,女性的月经量在20-80ml,月经周期21-35天,经期一般是2-8天。如果月经周期、经期、月经量均少于正常标准的话,那就是明显的月经量少时间短了。月经量少时间短的原因主要有以下几个方面:
1、减肥节食:有些女性过度减肥导致体重下降,影响月经量。
2、内分泌失调:高强度工作,熬夜,睡眠不足都引起内分泌紊乱,从而导致月经量减少,时间减短。
3、人工流产:正常人工流产后一个月左右月经来潮,也会有少数女性流产后出现经期周期长短不一、闭经、月经量少等情况。
4、卵巢功能衰退:卵泡发育不良或无排卵影响着月经来潮。以上任何一种都会引起月经量少时间短,一定要引起重视。
月经量少时间短在日常生活中可多吃些滋阴补血的食物,如阿胶、玫瑰、枸杞子等。第二,生活中注意劳逸结合,适当锻炼身体,调整作息,减少熬夜。
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