想怀孕同房后该怎么做

如今很多的夫妻都在积极的做着备孕工作，想要快速的怀孕生个健康的小宝宝。也想要了解一些与怀孕有关的知识，比如同房后做什么有利于怀孕，那么想怀孕同房后该怎么做？

1.垫高臀部：想要快速怀孕，可以在同房后做一些改善工作。在同房后可以在女性的臀部下放一个小枕头，使臀部的高度高于腰部，这样做的好处是为了防止精液流出体外。然后躺在床上半个小时左右，这样可以提供受孕率。

2.控制同房次数：为了提高受孕率，建议在排卵时期同房，但是要注意控制好次数，不能频繁同房，如果同房的次数太多，会影响精子和卵子的质量和数量，从而降低怀孕的可能性。一般同房两到三次即可。

3.休息好：同房时女性要注意休息好，每天都要保证足够的睡眠时间，不能熬夜。只有休息好，身体才可以处于最佳的状态，这样也利于优生优育。

4.锻炼身体：女性有好的身体，对于怀孕来说很有帮助，所以在备孕期间也要注意适当的进行运动，要有选择性的运动，可以选择散步，慢走，打太极等等简单的运动。

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