首页 > 生育知识 >

来例假吃什么对身体不好

时间:2020-04-22 14:10

来例假时,女性身体会比较虚弱,饮食方面需要多加注意,不能吃一些不利于身体健康的食物。但是很多女性对于食物的属性都不了解,所以想要全面的了解一下来例假吃什么对身体不好?

1.生冷性食物:来例假时,女性要注意饮食方面控制一下,不能吃生冷的食物,比如寒性水果,冰激凌,冷饮等等,这些食物会加重女性身体的寒气,容易导致身体出现不适感,也有可能会诱发痛经情况的发生。

2.刺激性食物:女性来例假时,要注意刺激性的食物不能吃,比如辣椒,大蒜,葱姜等等食物。也要注意不能喝浓茶,咖啡等刺激性大的饮料,会加重例假时的不适感。

3.酸涩食物:一些酸涩的食物,都不适合女性来例假时吃,比如未成熟味酸的水果,或者是酸梅等等,吃这些食物容易导致经血的不通畅,会影响到身体健康。

4.过咸的食物:最后要注意来例假时,女性要注意不能吃太咸的食物。如果吃的太咸,很容易导致女性体内储存过多的盐和水,有可能会诱发女性来例假时出现头痛、局部肿胀的异常。

标签:不好例假身体

推荐阅读
在线咨询
拨打电话