经期能喝菊花和柠檬吗

月经是每个女性正常的生理表现，每个月都会来临，在月经来临时可能会导致部分女性出现痛经等表现，因此在月经期间有很多需要注意的地方，特别是在饮食上要避免过于寒凉性的食物及饮品。那么经期能喝菊花和柠檬吗？

菊花和柠檬属于较凉性食物，在水中加入菊花和柠檬饮用可以起到下火的功效。女性在月经期间是不宜饮用凉性饮品的，或食用凉性食物，因此在月经期间也尽量不要喝菊花和柠檬水，特别是一些患有宫寒的女性在月经期间更是要忌喝这类饮品。

菊花性甘，较寒凉，经常饮用菊花泡水，可以起到散热清风、清肝明目、抗菌排毒等功效，对于这种饮品通常适合炎热的夏季，以及上火的患者饮用。而月经期间女性就要避免饮用了，以免造成寒凉导致女性出现痛经的现象。

月经期间饮用菊花和柠檬不仅会容易导致女性出现经期不适，严重还会影响月经量，导致经量减少。当女性在月经期间要注意休息、在饮食上要注意食用清淡温和的饮食，同时还要避免熬夜，以免熬夜影响内分泌，导致内分泌失调，从而影响女性健康。

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