要善待身体,首先要了解身体。如果你坚持每年体检,这很好,但体检后那些写满专有名词的单据你会看吗?你知道如何在体检报告中,发现你的健康“黄灯”吗?
糖尿病,黄灯数值在哪里?
体检报告上显示“空腹血糖”与“餐后2小时血糖”高于正常标准,但医生却说这还不算糖尿病。这是什么意思?广东省人民医院内分泌科主任杨华章说,这种情况叫做“糖调节受损”(简称IGR)。这是一个糖尿病前期阶段。
“糖尿病是一个缓慢的发展过程,从血糖值正常,到‘糖调节受损’,再发展至糖尿病时期,平均发病过程需要10-15年。而此期间,积极防治大有可为空间。”杨华章教授说。目前学界权威观点认为,糖尿病是须终身治疗的疾病,但处在“糖调节受损”阶段,通过积极干预,令血糖恢复到正常水平是完全有可能的。因此,“糖尿病后备军”应该充满信心,积极备战。
确认糖尿病的各发展阶段的指标,是我们亮起警戒黄灯的参考。按照世界卫生组织颁布的标准,正常人空腹血糖应低于6.1毫摩尔/升,餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。如果空腹血糖≥7.0毫摩尔/升,餐后2小时血糖≥11.1毫摩尔/升,则达到糖尿病诊断标准。而这两个阶段之间,即空腹血糖在6.1-6.9毫摩尔/升,或餐后2小时血糖在7.8-11.0毫摩尔/升,则为“糖调节受损”,也称作糖尿病前期。
值得注意的是,即便体检报告中,有关血糖的各项指标皆在正常之内,还须特别留意空腹血糖数值。
近年来,美国有关研究显示,当空腹血糖高于5.6毫摩尔/升,人体内胰岛素分泌已开始受影响,因此美国将正常人的空腹血糖标准降低至5.6毫摩尔/升。中国虽仍沿用世卫组织的旧标准,但杨华章教授提醒市民,凡是体检发现空腹血糖超过5.6毫摩尔/升,仍应列作糖尿病的“高危人群”,进行糖尿病筛查,尽早防治糖尿病。
在安全与危险之间
“自2000年至今,中国糖尿病发病人数一直排在全球第2位。根据上海2003年的调查数据,糖尿病患者占成年人的11.4%,而糖调节受损人群占了成年人的11.7%。但人们对于糖尿病的认识还远远不够,这是目前糖尿病在中国的严峻情况。”杨华章教授说,“如果不及时进行干预,调整生活方式,‘糖调节受损’者会以每年10%的速度转变成2型糖尿病,并容易引发心脑血管疾病。因此‘糖调节受损’者往往被视为糖尿病‘后备军’。而大多数2型糖尿病都是先由餐后血糖升高发展而成。”
有关研究表明,在糖尿病“后备军”中,餐后2小时血糖高于正常但空腹血糖正常的(即IGT)约占70%,而空腹血糖高于正常而餐后2小时血糖正常的(即IFG)占了不到20%,而空腹血糖与餐后2小时血糖同时高于正常的(即IFG+IGT)只有约10%。
尽管微血管病变往往出现在糖尿病患者中,但在糖尿病前期的IGT阶段,发生大血管病变如高血脂、高血压、冠心病等疾病的危险性仍明显增加。2005年,中国52家大医院联合进行的“中国心脏调查”显示,80%的冠心病患者合并高血糖,其中有32%是患病前已证实患有糖尿病,17%为新增糖尿病,只有20%为血糖正常者。
所以,积极干预“糖调节受损”,除了可以防止糖尿病的发生,亦可以减少大血管疾病的发生。这是一个介乎于安全与危险之间的重要阶段。
上一篇:查眼底 一分钟看到心脏情况
下一篇:酸碱体质可以进行身体自测