了解身体 给自己的健康打分

　　时下，一些单位开始组织员工到医院进行一年一度的体检。不要小看单子上列出的检查项目，每一项都与你的健康有着密切联系。也许有人认为：“我身体棒，不需要体检。”殊不知，不少疾病是由健康状态逐渐恶化，日积月累演变而成的。体检可以让你完全了解自己的健康状况，为自己的健康打分。

　　体检的类型和项目市人民医院康体保健中心主任袁润强告诉记者，人民医院的体检套餐包括：入职体检，入户体检，入学体检，教师入职、调动体检，教师资格年审体检、专升本体检，基本体检、标准体检，中老年体检，婚前检查，办理签证体检，肝炎体检，糖尿病体检，脑血管病体检，心血管病体检和胃肠病体检共15类。并根据年龄层不同，体检项也有所不同。其中，入职体检的检查项目有：体格检查、肝功能三项、乙肝两对半定性、胸部透视，主要检查有无传染性疾病；入户体检包括：体格检查、肝功能三项、乙肝两对半定性、胸部透视、血型，已婚妇女加妇科检查，主要检查血型；入学体检则针对儿童，检查项目有：体格检查、肝功能三项、乙肝两对半定性、血常规五分类（14岁以上儿童加胸透）；年轻人如果想了解自己的健康状况应该做基本体检，包括：鼻咽检查、内科、外科、眼科、耳鼻喉科、体格检查、肝功能三项、乙肝两对半定性等，年龄层在25岁以上至35岁以下；而标准体检则适合35岁以上的人群；中老年体检年龄层是50岁以上，检查的项目更加详细。

　　几类职业检查手册

　　汽车司机

　　汽车司机受的最直接的危害就是深受汽车尾气污染。袁润强指出，汽车尾气确含有不少有毒物质，有一项都可能对身体造成不同程度的影响。据了解，在氮氢化合物浓度过高的环境中成长，人会变得易怒、烦躁不安，容易患上心脑血管疾病。另外，汽车司机因为三餐不规律，易患肠胃方面疾病。汽车司机长期坐在车上，泌尿系统也会出现问题。

　　体检建议：汽车司机必须要进行免疫检查，主要是为了改善免疫功能。其次就是胃肠功能检查和泌尿系统检查。

　　销售人员

　　销售人员经常跑来跑去，好不容易在公司待几天还有加不完的班、陪不完的客户。这类工作的人经常感到头痛、记忆力下降。袁润强说，销售人员属于体力脑力工作者，这类人群要慎防慢性疲劳综合症和失眠。

　　体检建议：销售人员必须要做的体检项目是亚健康检测，如拍片等，可以根据具体情况来定。但对于年龄在35岁以上的销售人员来说，还应该重点做下心电图和B超等，掌握心脏方面的情况。

　　经理

　　经理作为公司的领导阶层，每天上班就像在“打仗”，工作一忙，吃饭都提不起食欲。工作的时候常常会感到胃部会泛酸不适。这类人只要一工作起来，就什么都忘了，根本没时间顾及身体。

　　袁润强指出，吃饭时间不规律是危害职业经理人的一个重要因素，但由于工作需要不可避免。另外职业经理人每天面对繁杂事务和应酬，精神长期处于高度紧张状态，很容易导致胃病、高血压、冠心病等。因为生活不规律，也容易引发肿瘤等疾病发生。

　　体检建议：针对这类压力大人群，必须要做的项目是肿瘤标记物检查、亚健康诊断；胃部检查也是职业经理人必需要做的体检项目，包括胃镜、钡餐透视等。

　　家庭妇女

　　为了照顾老公和孩子，家庭主妇没有了自己的圈子，很容易将注意力完全放在家里，久而久之容易出现易怒、多疑等。其实抑郁症就是这样出现的。同时女性因长期抑郁易产生妇科疾病，以乳腺和子宫问题为主。

　　体检建议：袁润强指出，家庭主妇要做的体检项目是乳房、宫颈检查等。对于40岁以上的妇女，或者绝经期的妇女，因为雌性激素下降防御能力降低，还应该是进行骨密度的检测。

　　袁润强强调，体检者要了解体检应注意的事项，才能真正了解自己的健康状况。

　　1.体检当天需进行抽血检查或消化系统B超检查时，请在检查前禁食8－12小时；进行抽血、B超检查后方可进食。

　　2.糖尿病、高血压、心脏病等慢性病患者，需向工作人员提供既往病史，将平时服用的药物携带备用。

　　3.膀胱充盈时（急尿）方可检查生殖系统B超。

　　4.孕妇禁止做X光、CT、MR等放射性检查。

　　5.女性月经期间暂缓做尿常规、妇科检查。

　　6.检查当天女性不宜穿连衣裙、丝袜、带有珠片或其他饰品的上衣。

　　7.尿液标本条形码需纵向张贴。

　　8.进行各科检查时，请务必按指引单上的内容进行逐项检查，若漏检或放弃某一项检查，会影响对健康状况的评估。

　　9.体检前一天晚上，应避免剧烈运动。

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