定期健康体检是预防保健,早期发现疾病、亚健康的重要手段,为了保持健康,对疾病能做到早期诊断,及时治疗,应该定期到医院进行健康检查。
这样可以及时了解身体内部的情况,可以及时发现一些重要的疾病,同时可以全面估计自己的健康状况,听取医生的意见和建议,用以指导自己的生活保健。有许多疾病例如:高血脂症、血糖增高、高血压、肝功能异常、乙型肝炎、肿瘤等病症在早期并无不适症状,特别是不少恶性肿瘤在早期没有明显的临床症状,常常是在进行健康普查或在看其他疾病时被发现的。如果发现过晚,往往会失去治疗的时机而遗憾终生。只有靠检查才能早期发现,早期治疗,而到晚期有症状而且有并发症时,治疗就已经很棘手,及早发现疾病是治疗成功的关键。任何疾病都是早发现、早治疗可以痊愈,长期从事办公室工作的中青年白领,企业家、各级领导、科技人员、艺术家、长期从事电脑工作人员等等,虽然平时没有什么明显不适,但因其日常工作比较紧张、节奏快,以及应酬多、食物结构不合理,参加运动锻炼少,极易导致体内代谢失调,引起肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝和高脂血症、隐性心血管病等。这一人群若能坚持在每年体检一次,有利于早期发现疾病和接受早期治疗。一般在40岁以后就应该每年定期体检一次,有些病甚至在二、三十岁开始就应定期体检。
对原有慢性疾病者、老年人,可能已经患有一两种或多种慢性疾病,如高血压、脑动脉硬化、心脏供血不足、糖尿病、高脂血症等,他们虽然已经在医生指导下,接受药物治疗使病情得到缓解,但并非一劳永逸。进行定期检查,可以进行比较,确定病情有无发展、加重、减轻或痊愈,有利于指导以后的治疗。定期体检还是加强和医生联系的一种好方法,便于医生对自己实行保健医疗指导。凡条件允许者,最好每年做一次全面的体格检查,对有慢性疾病者,可针对自己的疾病重点进行检查。如果每年做一次全面健康检查有困难,每年最少也要对心、肾、肺、肝、胃、直肠、前列腺及妇科项目做一次健康检查。这样就能把住容易患病的这些关口。在平时也要注意一些可疑的疾病症侯,这样就能早期发现、早期治疗疾病,以保证自己的身体健康,延年益寿。
一 健康检查的重点项目
1 称体重:体重是代表一个人身体健康状况的重要指标之一。通过称体重,可以发现有无疾病。体重超标或肥胖者往往患有肥胖症、早期糖尿病、代谢综合征,高体重是心血管疾病的重要危险因素。而体重在短时间内下降过多(未刻意减肥),往往提示有恶性肿瘤、结核病、糖尿病的可能。
2 测血压:如果发现耳鸣、头晕、失眠、眼花等情况,应随时注意血压变化,千万不要认为是神经衰弱而不予理睬。血压是了解动脉血管弹性大小的最简便方法,定期测血压,可以早期发现高血压和动脉硬化。因为许多高血压患者早期并没有头痛、眩晕等症状,只有通过测血压才能发现异常。
3 触摸有无浅表淋巴结肿大、甲状腺及乳房肿块。
4 查眼睛:除检查视力外,还要检查眼底及眼压,可以发现青光眼、白内障、动脉硬化等疾病。查眼底动脉可反映脑动脉硬化的程度。
5 化验:主要查检项目有:①血常规,通过检查可提示部分血液系统疾病及感染性疾病,进行性贫血提示有肿瘤的可能。②查尿常规:可了解有无尿路感染、肾炎、泌尿系统结石、肿瘤等。③大便常规+隐血试验:检查大便隐血可早期发现消化道肿瘤。④血脂、血糖等生化项目检查。可以早期发现高血脂、糖尿病、肝炎、消化道肿瘤等疾病。⑤癌胚抗原(CEA)、甲胎蛋白(AFP)。CEA升高往往提示部分消化道肿瘤及肺癌可能。AFP升高提示肝癌可能。⑥肝功能,对于慢性乙肝患者尤其要经常检查肝功能,如异常,应进一步检查乙肝两对半、丙肝抗体等,了解有无急慢性肝炎。
6 X线检查:正、侧位X线胸片:可早期发现肺癌,尤其吸烟者应每半年检查一次。可以早期发现肺结核、肺癌、消化道肿瘤。X线胸部有异常者应进一步行胸部CT检查。
7 小时动态心电图或运动心电图检查,必要时可行冠脉造影,了解冠状动脉供血情况。
8 超声波:对肝胆、胰腺、肾脏、子宫、附件的超声检查,可早期发现肝胆胰腺肿瘤,妇科肿瘤肿瘤与其他疾病,如脂肪肝、胆石症、肝硬化等。
9 老年男性应查前列腺,妇女应做妇科检查。
10 肛门指检:有助于发现直肠癌、前列腺癌。如有明显消化道症状、反复大便隐血阳性者应进一步检查胃镜、肠镜;
如果进行全身体检经济条件不允许,可根据身体出现的异常情况,有针对性地进行系统检查。
二 为了保证体检的结果正确无误,在体检前注意事项:
1 、体检前要休息好体检前几天如果休息不好,会影响血糖、血脂和血压值。准备体检的人,体检前一天尽量不要进行繁重的体力劳动和剧烈的运动,也不要参加聚会,避免情绪激动,保证充足睡眠。
2、保证良好的生活习惯体检前几天要注意饮食,不要吃过多油腻、不易消化的食物,不饮酒,不要吃对肝、肾功能有损害的药物。体检前一天,最好能洗个澡。体检当日早晨应禁食、禁饮水。避免暴饮暴食,体检前一天晚上8点后不再进食。
3、带齐相关资料体检前要带齐与自己相关的健康资料和某些物品。将自己保存的以前的病历、检验报告单、各类照片资料、诊断证明书一并带上。有些检查必须先饮水,为卫生起见,最好带一只喝水的杯子,此外还要带上毛巾、卫生纸之类的物品。爱美的女士在体检当日不要化妆,不要穿连衣裙、连裤袜。
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