体检前，注意不能乱吃东西

　　偏食暴食影响体检结果

　　王女士所在单位组织职工体检。一周后，体检报告拿来了，王女士血糖偏高。平时好端端的，以前体检也从没发现血糖有异常，怎么今年一下子血糖就高了呢？王女士苦思半天，是不是前段时间天天吃蜂蜜，“甜过头了”？停食蜂蜜一段时间后，王女士重新去查了血糖，果然血糖正常了。后据医生分析，王女士出现这两种体检结果，主要与体检前的饮食脱不了关系。

　　像王女士这样经历的市民并不少。李女士也是在体检时，被查出血脂偏高。李女士觉得，自己体重一直偏瘦，怎么还会血脂高呢。回家跟母亲提起这事。李母是退休老医生，又知道她特爱吃蟹，问她：这几天你是不是天天吃河蟹？原来，李女士在体检前吃了一周的河蟹，特别是那蟹黄，真没少吃。在停食河蟹一段时间后，李女士再去复查，血脂正常了。

　　市民苗先生日前到市体检中心检查，结果查出血脂高得离谱。医生询问后得知，他在体检前一天晚上刚刚吃了一顿大餐，而且还喝了很多酒，医生只好让苗先生清淡饮食三天后再来复查。

　　据了解，不少市民不清楚检查之前应该注意哪些事项，有的一大早来到医院，排了很长时间的队，却因为某些方面不符合检查要求而再约时间。那么，检查之前应该做好什么准备呢？

　　据市体检中心健康管理部主任王钢介绍，检查前几天最好要清淡饮食，不能饮酒，喝酒之后也许本来没有酒精肝也会验出有酒精肝。

　　据介绍，测血压前，体检者要平静一会儿之后再量，以免因活动时间过长而使血压偏高。体检前应空腹，体检前一天夜里10点之后不能进水和食物，因为食物会使胆囊收缩，如果有胆结石的话就会检验不出来，而水能稀释血液，使血液分析不准确。

　　体检前饮食最好与平时一样

　　在体检中，有许多项目需要进行化验检查。市体检中心体检部杨主任也告诉记者，体检前饮食最好与平时一样，也不要刻意去改变，以确保化验结果的准确性。平时有吃药的要不要停药，只要在体检时告诉医生，正在吃什么药，医生会对结果进行考评。

　　据介绍，体检前三天不能进食高脂、高蛋白食物。如果进食高脂肪、高蛋白食物，72小时后体内仍有一些脂肪和蛋白质未被完全代谢，检验时就会出现肝功能酶含量增高，有的还会出现高血脂、高胆固醇的结果。因此，体检前三日内不能进食高脂类食品，不宜饮酒。高糖食物可刺激人体内胰岛素水平升高，导致体内的热能代谢、蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢出现紊乱，从而引起糖耐量降低，使血糖升高。为保证检验结果的准确性，测血糖前两天最好不要进食高糖食物。

　　体检前24小时不要过量或过少饮水。如果饮水过多，使尿液稀释，尿的比重下降，当尿的比重低于1.010时，就会造成肾脏功能不好的假象。喝水过少，尿液浓缩，出现尿比重增高，尿中的白细胞、红细胞等含量会增加，造成肾脏灌注不足以及泌尿系统感染的假象。体检前三天不要大量进食高蛋白食物。进食高蛋白食物，会使尿素氮含量增加，血肌酐值也会升高。

　　此外，为避免误诊高血压，检查前1-3周最好保持低盐饮食，每日盐的摄取量不应超过6克。做心电图、脑流图24小时内禁酒。酒精可使血流加速，心跳加快，甚至诱发心律不齐或心律失常。饮酒后会出现脑血流加快，造成血管梗阻的假象。

　　在体检的前两周，最好少吃以下食物，以免影响检查结果。

　　含碘高的食品：如深海鱼油、藻类、海带、海鱼、海蜇皮等，由于这些海产品含碘量高，会影响甲状腺功能检测。

　　含嘌呤类的食物：中年人每年做健康体检时，要注意检测血液的尿酸浓度，由于嘌呤类的食物对尿酸检测有影响，所以不要吃含嘌呤类的食物，如动物内脏、海鲜类食品。

　　含糖食品：体检前尽量不吃喝各种甜食、饮料等，这些食品含糖量高，对血糖、尿糖的检测有一定影响。

　　高蛋白食品：如鸡蛋、肉类等，以免影响对肾脏功能的检测。

　　高脂肪食品：如果吃了高脂肪的食物，如肉类、动物内脏等，血脂会上升，会影响血脂的检测。

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