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春季高发病体检来预防!

时间:2020-04-26 10:25

  春季高发病有哪些?天津华夏医院健康管理中心专家介绍说,初春时节,天气乍暖还寒,气候变化无常,我国一些地区最高气温不断回升,同时也是多种疾病的多发季。天气的异常蕴藏着致病危机,我们要多注意自身健康变化,警惕春季高发病种。

  初春时节,天气乍暖还寒,气候变化无常,我国一些地区最高气温不断回升,同时也是多种疾病的多发季。专家提醒,天气的异常蕴藏着致病危机,我们要多注意自身健康变化,警惕春季高发病种。

  春季高发病——哮喘

  春季是哮喘的高发期。“哮喘是一种慢性支气管疾病,病者的气管因为发炎而肿胀,呼吸管道变得狭窄,因而导致呼吸困难。”天津华夏医院健康管理中心专家说,由于花、草等过敏源逐渐增多,对于哮喘,尤其是有过敏性哮喘的患者应该特别注意。预防呼吸系统疾病可做些耐寒锻炼,如早晚坚持用冷水洗脸,多做一些室外活动等,这样可以增强人体抵抗力,对于防止哮喘病的复发非常有好处。另外,哮喘病患者还应避免与发病有关的过敏源接触,室内必须定期开窗通风,使空气流通。另外,避免吸入花粉,日间或午后少外出。

  春季高发病——呼吸道传染病

  感冒包括普通感冒和流行性感冒,是春季最常见的呼吸道传染病。一般认为,感冒是因为气候变化、身体受凉、过度劳累、机体抵抗力下降,或通过呼吸道传染等因素所致。除此之外,感冒还有其他诱发途径。一些感冒是由于"吃"而引起的,诸如过多地食用高脂肪食物、肉类、乳制品、酒类等,可降低体内的免疫细胞抗病毒能力,引起感冒;过多地摄入高盐食物,可导致唾液分泌减少,使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多,引起上呼吸道感染;食用过多的高糖食物,可消耗体内水分和营养物质,引起口干舌燥,使免疫力降低,进而诱发感冒。

  春季高发病-“上火”

  上火要多吃蔬菜水果 春天虽然气候适宜,但风多雨少,人体内的水分容易通过出汗、呼吸而大量流失。加上气候温度反复无常,很难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致身体技能失调,出现咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”症状。

  “上火”时要多喝水,多吃蔬菜水果,虽然已是老生常谈的话题,但依然有必要反复提醒市民。要预防“上火”首先生活要有规律,注意劳逸结合,适当休息;多吃蔬菜水果,忌吃辛辣食物;多喝水;必要时可在医生指导下服用药物。

  春季高发病-抑郁失眠

  抑郁失眠要及时调节 “春天除了能让人犯困以外,也能让人失眠。”天津华夏医院健康管理专家介绍说,春天是各类精神疾病的多发期,由于气压低,容易引起人脑分泌的激素紊乱。加上天气多变,也常常使正常人的情绪波动较快。

  因此,对正常人来说,出现情绪波动是正常的,但要懂得自我调节。当发现自己情绪低落时,应注意转移不良情绪,郁闷时不妨听听音乐或参加体育活动。周末可在风和日丽的天气里多去郊外走走,呼吸新鲜空气。

  预防春季高发病—健康体检

  经过一个冬天,一些疾病在人体内被深深地埋藏起来,正所谓“冬藏春发”,天津华夏医院专家在春季这个疾病的高发季节里,要随时专注自己的健康状况,将疾病防范于未然,最好的方法就是做全面的体检,及时发现隐藏在身体健康表象之下的隐患,有针对性地进行相关的预防及治疗。

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标签:高发病发病春季预防

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