年轻人注意要定期体检

　　年轻人定期体检的人相对较少。通过健康体检可以发现致病的危险因素，纠正或去除危险因素，可推迟或阻断疾病的发生。以糖尿病为例，发现危险因素开始预防可使发病率降低35%~60%。

　　很多年轻人仗着自己年轻，觉得自己能吃能睡能玩，身体肯定没问题，因此也不会去主动体检。然而事实上，很多疾病的发病已经越来越趋向年轻化，肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病甚至恶性肿瘤等，开始向30岁以下的人群蔓延。

　　年轻人定期体检的人相对较少，天津华夏医院健康专家解释说，一方面是这个群体工作忙时间紧张而无暇顾及，另一个重要原因是很多人还没有开始关注自己的身体健康。随着生活节奏的加快和压力的增大，一些不良的工作习惯和生活习惯让很多年轻人的身体都处于亚健康状态，如长时间伏案工作、睡眠不足、经常性酗酒、饮食结构不合理等等，这些平时看上去微不足道的习惯日积月累后会给身体带来巨大而又不易察觉的伤害。

　　专家介绍，通过健康体检可以发现致病的危险因素，纠正或去除危险因素，可推迟或阻断疾病的发生。以糖尿病为例，发现危险因素开始预防可使发病率降低35%~60%。

　　提醒 三类人是体检重点人群

　　第一类是办公室一族，由于经常应酬、多坐少动、饮食无规律，使这一群体成为慢性病的高发人群。

　　第二类是35岁以上人群，人一过35岁潜疾病状态比例会陡然攀高，到55岁前后有明显疾病症状者越来越多。

　　第三类是已患有慢性病者，应定时进行疾病的复诊和检查。

　　具体说，糖尿病患者至少应每半月检查一次血糖，并检查是否有合并症发生;乙肝病人每半年要检查一次肝脏B超;高血压、冠心病、糖尿病及过度肥胖者都必须经常查眼底。30岁以上的女性，特别是已婚者，每年应进行乳腺等常规妇检1-2次。

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