虽然健康体检的项目很多，但还应根据自己的家庭病史、年龄、性别、身体状况等方面，有针对性地选择体检项目。
新的一年，每个人都会有准备好了重新出发的愿望，健康体检当然必不可少。除了选医生，舒适的环境，体贴的服务也很重要，特别是针对性强的保养知识，你不可不知。
血压：现代医学发现，高血压正向中青年人袭来，特别对于家族中有高血压的人，血压常规检查更属必要。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、脑、肾等器官功能性或器质性改变的全身性疾病。正常人的血压为140/90mmHg。
保养小处方：低盐食品可以帮助你预防高血压。
心电图：是健康体检中非常重要的一项检查，该检查有助于诊断心肌缺血，心律失常，特别是对诊断无症状性心缺血和鉴别发作性心吕失常非常有益。
保养小处方：生气不仅会扭曲你的面部肌理使你变丑，而且还会伤及心脏。
胸透：胸透可以了解我们肺部的情况，这项检查对于长期抽烟的人更是必要。因为长期抽烟得肺癌的几率比不抽烟的人高许多倍，特别现在肺结核的发病有复发之势，因此胸部透视可以确定肺结核的发生。
保养小处方：做一个有毅力的人，戒烟!
腹部B超：年龄在35岁以上人士，尤其应将其列为常规检查项目。B超检查内容包括：肝、胆、胰、脾、肾，通过B超医生可以了解身体主要脏器的情况，列如是否有脂肪肝，是否有胆囊结石等，另外，女性还应做妇科B超检查，以排除女性生殖系统病变。
保养小处方：坚持三低饮食：低脂肪，低热量，低糖。
耳鼻喉科：对于有鼻出血，鼻塞，头痛，无明显原因出现听力下降的人，耳鼻喉科检查非常必要，它可以早期明确病变，如鼻咽癌等。还可以确定听力下降的原因以便及时治疗。
保养小处方：增强体质，避免感冒。
口腔：主要检查牙齿有无龋齿，有无牙石等，以便及时治疗。
保养小处方：每三个月做一次洁牙。
血常规：主要参考指标为——红细胞计数(RBC)血小板计数(PLT)血红蛋白(HGB)、白细胞计数(WTBC)淋巴细胞相对百分比(LRR%)粒细胞相对百分比(PRR%)、单核细胞相对百分比(MPR%)，检查上述内容可以看出你是否有贫血，是否有细菌或病毒感染，初步筛查血液系统疾病。
保养小处方：每日一杯酸奶可以预防贫血，让面色红润。
血生化：检查项目较多，主要包括肝脏功能、人体血脂、血糖水平，肾脏功能、体内主要微量元素的检查，可以进一步指导日常饮食及治疗。
保养小处方：适当的锻炼可以增强免疫力。
乙肝五项(既所谓之乙肝两对半)：通过乙肝抗原、抗体的见擦黑，可以明确是否存在大三阳、小三阳的情况，可以判断是否有乙肝病毒的侵入。
保养小处方：避免血液传染和不洁性生活。
尿常规：检查包括尿蛋白、潜血指数、尿糖等多项指标，可初步了解肾功能，可协助排除糖尿病、肾炎等疾病。
保养小处方：不要养成憋尿的习惯。
大便常规：可以了解胃肠道是否出血，对消化系统疾病的诊断有重要意义。
保养小处方：饮食要规律，避免大便干燥。
眼科：通过眼科体检可以得志视力、辩色、眼压等情况以排除曲光不正、青光眼等，对于高血压和糖尿病病人，眼底检查更是必不可少。
保养小处方：如果长期对着电脑，买副防辐射的眼镜可以省去眼科的挂号费。
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