导语:亚健康,一个新兴和时髦的词语,但在时髦的背后是无数人存在的健康隐患,今天,首届中关村健康管理论坛暨中关村健康巡回路演活动正式启动,就针对在中关村附近工作的人群,展开了健康问题的讨论。
正文:别以为颈椎增生、骨质疏松是老年人的“专利”,在最新一项对9700多名中关村高科技人才的体检结果中,颈椎增生、骨质疏松和脂肪肝,这三大疾病已经成为IT人士甚至大多数白领人群的“职业病”。
报告显示:由于长期操作电脑,75%的白领存在颈椎和腰椎的疾患,其中50%是颈椎增生,远远高于同年龄段的一般人群。而缺少户外阳光运动和饮食结构不均衡,致使42%的被查者过早地患上了骨质疏松。同时,38%的人被临床诊断为轻中度脂肪肝,这与吃饭太快、缺乏运动有关。
这些IT从业人员他们的亚健康主要是由于不良的生活习惯导致的,比如说不吃早餐,饮食不规律,缺乏运动。
需要注意的是,在健康心理测查中,竟然有46%的人存在心理健康的轻度异常,其中承认出现强迫症状的占了58%。
比如思维的迟钝,注意力不集中,容易发脾气,生理上也表现在一些慢性疼痛,失眠,还有胃肠、心血管功能的紊乱,都会有的。
为了改善亚健康状态,中关村将启动健康巡回路演活动,开展定期体检、户外运动比赛等。
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