孕妇侧着睡对胎儿有影响吗

随着怀孕月份的增加，孕妇的肚子也越来越大，这不仅会影响孕妇的日常活动，还会对孕妇的睡眠姿势造成限制。有些孕妇比较喜欢侧睡，但是又担心长期侧睡对胎宝宝的健康造成影响，那孕妇侧着睡对胎儿有影响吗？

在怀孕初期的时候，孕妇的肚子没有明显变化，此时睡姿不受限制，侧睡对胎儿是没有影响的。进入孕中期之后，孕肚开始显形，孕妇的睡姿就很受限制了。不过孕妇不要担心，侧睡对胎儿是有好处的，只要注意采取左侧卧的睡姿即可，不建议孕妇采取右侧卧的姿势。

之所以建议孕妇左侧卧入睡是有原因的，因为右侧卧的睡姿容易导致孕妇的子宫右旋，这样对胎儿的健康不利，同时也会增加脐带绕颈的发生概率。而左侧卧的睡姿可以预防子宫右旋，同时能保证胎儿的血氧供应，避免胎儿在宫腔内缺氧。

特别是在进入怀孕晚期之后，更建议孕妇左侧卧入睡，这样可以更好的保证胎儿的健康。此阶段孕妇尽量不要右侧卧，更不要仰卧，因为右侧卧和仰卧都会导致下肢动脉受到压迫，对孕妇和胎儿的健康都没有好处。

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