来大姨妈来能喝咖啡吗

咖啡是一种刺激性比较大的饮料，有提升的功效。很多人群都是不能喝咖啡的，比如小孩，老年人都不适合喝咖啡，睡眠不好的人群也不能喝咖啡，这样会严重影响睡眠的质量。另外，女性怀孕期间也不能喝咖啡的，那么，来大姨妈的时候是否可以喝咖啡呢？

女性在来大姨妈的时候是不能喝咖啡的，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因有刺激性，会让女性的月经量增多。另外，女性在大姨妈期间喝咖啡的话，还有可能会出现乳房胀痛、焦虑以及情绪不稳定的情况。建议女性在月经之后喝咖啡，这样会健康一些。

女性在月经期间可以多喝一些温开水，适当的喝一些红糖水，另外注意不要吃辛辣油炸的食物，不要吃油腻的食物。月经期间需要多休息，不要做激烈的运动。除了不能喝咖啡以外，还要注意不要吃其他的辛辣食物，比如生蒜以及辣椒等等。

总的来说，来大姨妈是不能喝咖啡的，需要特别注意。女性在月经期间因为激素的变化，所以会出现情绪异常的情况，这个时候要注意调整自己的心态，好好的放松自己，不要给自己太大的心理压力。

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