怀孕盆骨痛是在哪个部位

怀孕以后身体会出现很多不适的现象，尤其是随着怀孕月份的增加，身体出现不适的现象会越来越严重。到了孕晚期的时候，很多孕妇会出现盆骨痛的现象，这种疼痛非常严重。因此很多人就想要知道，怀孕盆骨痛是在哪个部位？

怀孕盆骨痛指的是骨盆以及骨盆周围的神经和韧带，两根髋骨与背部的楔形骨相连。骨盆在身体的前部，由耻骨前联合部，来把两根髋骨连在一起，然后它们就形成了一个盆状的结构，所以又叫做骨盆。骨盆痛比较严重，所以在出现后就要及时就医。

在怀孕之后，身体由于激素水平变化，就会出现关节韧带松弛的现象，尤其是在骨盆的位置会出现关节分离的情况，因此出现骨盆痛也是比较常见的。可以通过支撑带来缓解孕期出现的这种不适。尤其是对于一些症状比较明显的，更应该尽早使用。

孕妇瑜伽也是一种不错的缓解盆骨痛的办法，但是需要注意的是，在做瑜伽的时候，需要在专业人士的指导下，不然会导致危险的情况发生。还有就是在孕期要避免过多的爬楼梯，还有就是要适量的增加营养，预防孕期出现危险的情况。

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