来月经量少肚子胀怎么办

来月经是每个女性都要面临的情况，有的女性来月经并不会影响生活，但有些女性却可能因为来月经，给生活造成了麻烦。那么，如果女性经血量较少，但感到肚子胀，该怎么办呢？

如果女性出现来月经量少，同时肚子胀的情况，女性可以用暖水袋热敷自己的下腹部。有的女性月经量较少，同时感到肚子胀，有可能是因为经血堵在宫颈处没有办法流出来导致的，此时建议女性可以用暖水袋热敷自己的下腹部，促进血液循环，让经血能够顺利流出来。

其次，如果女性近期比较疲惫，或是刚做完剧烈的运动，建议女性先暂停手上的工作，好好休息。如果女性的身体比较疲惫，大脑以及体内的各器官的运转也会受到影响，新陈代谢速率也会受阻，从而导致女性月经量少，肚子胀，女性此时应该好好休息。

另外，在经期时，女性要注意放松自己的情绪，不要过于郁闷。在中医的角度来看，女性在经期郁闷，有可能会导致肝郁气滞，经血量就会变少，而在现代医学的角度来看，女性情绪郁闷，也会影响体现激素的分泌，进行影响女性的月经情况，建议女性要调节好自己的情绪。

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