大多数的女性在月经期间都会有痛经的感觉，每个女性的敏感程度不同，所以痛经的感觉也是不同的。月经期间痛经是因为盆腔充血导致的，属于生理性的痛经不需要治疗，只需要多喝温开水，注意腹部保暖即可。严重痛经可能是天生的，也有可能是疾病引起的，那么，严重痛经跟分娩时候的疼痛相似吗？
痛经的疼痛感觉跟分娩时候的阵痛是不同的，如果分娩的疼痛是十级的话，最为严重的痛经也只有五级。月经期间轻微的不舒服，轻微的痛经都是生理性痛经，是正常的情况，不需要过于担心，放松自己，多喝一些温开水就可以缓解。
女性在月经期间要注意多休息，不要熬夜，也不要吃盐分过重，过于辛辣的食物。另外注意不要太紧张，好好的放松自己，不要做剧烈运动，但是可以轻微的活动一下，这样可以促进经血排出，可以缓解痛经问题。
总的来说，严重痛经跟分娩时候的疼痛是不同的，分娩时候的疼痛可以说会严重很多。女性在痛经的时候可以采用热敷或者艾灸的方式来缓解，月经期间多吃一些温热的食物，不要吃寒凉冰冻的食物。
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