每个女性都希望能够拥有自己的宝宝。但是无论是怀胎十月的艰辛,还是分娩时的痛苦,都会让女性们十分担忧,部分女性甚至因为害怕分娩时的疼痛而产生不想怀孕的想法。那么,生孩子怎样才能减轻疼痛?
当女性生孩子感到疼痛难忍时,其实有很多办法可以帮助缓解疼痛。首先产妇一定要心情放松。阵痛来临时,孕妇一定要保持放松的心情,同时用鼻子深深地吸气,再用嘴慢慢的吐出来,这样反复几次操作,可以有效的缓解疼痛。
也可以给产妇播放一些音律优美,节奏舒缓的音乐,这样也有利于产妇放松心情。而且当阵痛来临时,不要一直躺在床上。可以在阵痛间隔期间扶着产床左右扭胯,或者绕着产床周围走一走。这些姿势既可以减轻头痛,同时也可以帮助胎儿头部下降,起到顺利分娩的作用。
如果产妇真的对疼痛不耐受,也可以选择无痛分娩的方法。主要是通过麻醉剂来时下半身神经暂时处于无痛的状态,从而使疼痛明显减轻。现在医院使用的无痛分娩大多数情况下是采取硬膜外麻醉的方法,无论是对产妇还是对婴儿都没有太大影响。
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