月经完第一天可以游泳吗

游泳是一项对身体健康非常有益的体育运动，有不少女性朋友都很喜欢游泳。不过大家要注意，女性在月经期间是绝对不能游泳的，而且有宫寒问题的女性，也尽量不要游泳。那么，女性在月经完第一天可以游泳吗？

女性月经完结第一天最好不要游泳，这是因为子宫内膜剥脱后形成的创面，很可能还没有完全的恢复，这时候游泳的话很容易引发妇科疾病，进而伤害女性的健康，女性朋友应该在月经结束饿一个星期之后再开始游泳。

如果女性想要游泳的话，最好是选择去游泳馆。因为游泳馆的水都是经过消毒的，在卫生条件上也要比露天泳池好很多。游泳对女性是非常有益的，不仅能锻炼身体，而且还能让皮肤更加光滑。在游泳的时候，水流会冲击皮肤，进而增加血液循环速度，这会让更多的养分被输送到皮肤表面。

女性游泳对于塑造体形也是很有帮助的，如果女性朋友可以坚持长时间的游泳，就可以起到丰胸的效果。另外，游泳具有减肥的作用，如果女性朋友想要减掉身上的赘肉，就可以在平时经常进行游泳运动。

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