很多女性朋友在经期来临前,会出现乳房胀痛的不适情况,这可以作为判断月经什么时候来的一种信号,那么,乳房胀痛经期什么时候来?
一般来说,月经前七天左右,就会出现乳房胀痛的情况,女性可以依据这个时间推测一下月经什么时候来。乳房胀痛等月经来临后,就能慢慢消失。除了会有乳房胀痛外,女性可能还会感觉腹胀、头昏、乏力等不适。
女性来月经前会出现乳房胀痛,那么在经期就要调整好自己的饮食规律,多以清淡营养为主,饮食坚持少盐低油,高盐食物容易引起乳房胀大,可能加重胀痛感,因此女性要尽量避免高盐摄入。如果饮食比较咸的话,也不要马上喝水,因为这不仅不会中和掉盐分,还会让盐分顺利通过液体渗进血液。
另外,乳房胀痛有时候并不是快来月经的表现,也有可能是其他原因造成的。例如乳腺增生。乳腺增生会随着月经周期的规律变化而有不同的表现,具体体现在月经前期乳房胀痛的会比较明显,到了月经后期又能自行缓解。乳腺炎也会引起乳房胀痛,并伴有乳房红肿的现象。
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