在日常生活当中，水果可以说是必不可少的一种食物，苹果，梨以及香蕉等水果都是大家经常食用的，每种水果味道各不相同。但是能不能食用某种水果也要根据自己的身体情况去判断，那么，夏季来月经可以吃水果吗？
夏季来月经也是能够吃水果的，只是在吃水果的时候，不可以吃比较寒凉的水果，而是吃一些温补的水果，才能够保证月经的正常。比如说香蕉、橙子、橘子、芒果、等等在月经来了以后都是可以吃的。
月经来了以后，只要记住不吃辛辣刺激的食物或者是冰的食物就可以。当不小心吃了可能就会伤害到身体，使月经量增多或者是突然减少，对于女性的健康可能也会造成影响，在月经期间只有很好的控制饮食，才能够使月经更加正常。
女性每个月来月经的时候，可能会特别的嘴馋，想吃一些零食，在选择零食的时候，可以吃一些甜食或者是其它营养高的食物为主，不要去吃市面上比较常见的辣条，或者是冰淇淋等等这些食物，如果想要吃的话，可以等到月经干净了以后再吃这些食物。
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