自然分娩经历 3 个阶段，称为 3 个产程。
孕妈妈只有充分了解分娩中各个产程的特点，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。
第一阶段
子宫收缩到子宫口开全，初次分娩一般约需 12 个小时。子宫收缩每隔 2～3 分钟出现 1 次，每次持续 60～90 秒。
此时是身体、精神最为紧张的阶段。助产士会随时检查子宫口扩张情况。
第二阶段
子宫口开全，产妇有一种急欲生下宝宝的感觉。
每次子宫收缩的过程中，胎宝宝的头顶会从阴道口露出，子宫收缩停止，胎头即缩回。
这样反复几次，胎宝宝的头慢慢地 娩出，直至胎宝宝身体全部娩出。
第三阶段
胎盘从子宫娩出，一般需要 5～15 分钟，不超过 30 分钟。
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