怀孕后能吃虾爬子吗

虾爬子也可以叫做琵琶虾，其实就是皮皮虾，虾爬子的味道比较鲜甜，有些人尤其喜欢吃虾爬子，虾爬子的做法也有很多，辣炒是比较好吃的一种做法，可是女性怀孕了之后还能吃虾爬子吗？

怀孕能吃虾爬子。虾爬子也就是皮皮虾，其肉质松软，不难消化，怀孕的时候身体虚弱，需要好好调理，虾爬子就是不错的选择，虾爬子的镁比较丰富，其能够参与调节心脏活动，保护心着女性的血管系统，同时虾爬子还能降低体内的胆固醇含量，预防动脉硬化，有效预防孕期高血压的情况。而且虾爬子有一定的通乳效果，孕期食用能为产后母乳做准备。

还有虾爬子营养比较高，能帮助体内胎儿进行生长，当然虾爬子吃多了也可能导致胃胀腹泻的不良情况。虾爬子的含汞量也不低，如果孕妇每周食用虾爬子4次以上，每次食用量超过了400g，那么可能影响到胎儿的神经系统生长发育，所以虾爬子虽然好，但孕妇每周吃两次左右，每次吃100克以下会比较好点。

怀孕后不能只吃虾爬子补充营养，怀孕过程中要保持营养均衡，不要偏食，也不要挑食，一旦孕期营养跟不上，可能会使得胎儿营养不良。

标签：怀孕也可以虾爬能吃