怀孕没有吃叶酸会怎样

当女性准备备孕的时候，医生都会嘱咐女性按时服用叶酸，因为叶酸可以防止胎儿畸形，虽然食物中也有叶酸，但食物中的叶酸无法满足怀孕的全部需求，所以才需要额外补充叶酸，但有些女性怀孕没有吃叶酸，这会怎么样呢？

怀孕的时候要保持规律的作息和营养均衡，而通常来说，怀孕是需要服用叶酸的，如果女性备孕之前没吃叶酸，那么等到怀孕后可以持续服用到3个月左右，吃叶酸是预防畸形等怀孕不良情况出现的，如果没有吃的话也不一定会怎么样。其实蔬菜中也是有叶酸的，如果吃够了足够的蔬菜水果那么可以不用补充叶酸。

叶酸其实是水溶性b的维生素来的，叶酸能帮助骨髓里的细胞成熟。一旦体内缺少叶酸，可能导致巨红细胞贫血或者白细胞减少，而怀孕之后叶酸的摄入量为正常情况下的四倍，怀孕早期胎儿的细胞生长和分裂非常快，此时缺少了叶酸可能导致无脑儿脊柱裂甚至自然流产等。

当然叶酸属于畸形的预防，不是说不吃就一定会畸形，因此就算怀孕没有吃叶酸也不用太担心，平时的食物也是有叶酸的，因为怀孕的时候不要偏食，吃多点蔬菜和水果，此外也要按时产检。

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