月经期可以吃山楂片吗

月经期对于每位女性来说，都是比较特殊的时期，这一时期有很多要注意的事项。尤其是在饮食方面，女性要注意，不能吃生冷，刺激性的食物。有女性想要吃山楂片，那么月经期可以吃山楂片吗？

女性月经期是可以吃山楂的，因为山楂有着酸甜可口的口感，能改善食欲。很多女性容易在经期出现食欲不振或消化不良等等异常，此时适当的吃一些山楂片，能起到促进消化与吸收的作用，可以保证营养均衡，有利于健康。

另外山楂片具有活血化瘀的功效，血瘀型痛经的女性，可在经期适当吃些山楂片，可帮助经血更顺利的排出，缓解痛经症状。

此外山楂中含有的营养成分丰富，女性月经期时吃，可以补充身体流失的大量营养。如钙、铁、维生素C、蛋白质、胡萝卜素等，营养全面合理的补充，才可以提高女性身体的免疫力，减少病菌的入侵。

月经期时女性可以吃山楂片，但是一定要注意控制好量，不能多吃，因为山楂活血的作用比较好，如果吃太多，会导致月经量增多，这样反而会影响身体的健康。

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