怀孕能吃番石榴加盐吗

医生都会让怀孕中的孕妇多吃些新鲜的水果，因为水果营养丰富，可以补充身体所需的多种维生素和微量元素，对孕妇和胎儿都有益处，但由于孕妇是特殊人群，并不是所有水果都适合吃，因此有孕妇想知道，孕妇可以吃番石榴吗，以及怀孕能吃番石榴加盐吗？

孕妇是可以吃番石榴的，因为番石榴肉质柔软，味道甘甜，而且营养丰富，含有蛋白质、醣类、维生素（A、B、C）以及微量元素钙、磷、铁、钾等营养元素，其中维生素C的含量更是比其他水果都要高，维生素C能让孕妇提高身体免疫力，增强体质，减少疾病的发生，番石榴还具有消食、开胃、通便的功效，对孕妇是非常有益的。

孕妇吃番石榴的时候，是可以番石榴加盐来吃的，这是一种常见的食用方法，这样吃番石榴的口感会更佳，更能感觉到其果肉的细腻和爽口，但孕妇要注意，对于自身患有高血压，或者患有妊娠高血压的孕妇，则不建议这样吃，以免盐分摄入过多，导致血压升高，另外，番石榴食用之前最好用流水将表皮清洗干净。

除了番石榴加盐吃之外，孕妇还可以将番石榴榨成果汁来喝，首先将番石榴洗净切成块状，并去掉里面的籽，然后放入果汁机榨成汁后来饮用，也或者可以煮番石榴，将洗净的番石榴，切成块状，就可以将番石榴块放入锅中，加入适量清水和红糖，煮开后再煮10至15分钟后就可以吃了。

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