经期喝什么茶排毒

月经对于每一个身体健康的女性来说都是必须经历的事情。女性由于在月经期间会受到经期综合征的影响，出现腰酸腹痛、脾气暴躁等情况，因此在月经期间女性需要格外注意身体的调理和修养。那么，经期喝什么茶排毒？

女性在月经期间可以和一些补血补气的茶，例如黄芪红枣茶或者枸杞红枣茶都是非常不错的选择。因为女性在月经期间如果经血量较多，很容易出现贫血的情况，从而导致女性出现头疼、头晕、脸色苍白或者四肢无力等症状。

枸杞红枣茶里面含有丰富的铁元素和维生素，此外还含有微量元素和氨基酸，具有安神助眠、补血养颜的作用。女性经常食用枸杞红枣茶，可以适当提高身体的免疫力。

黄芪红枣茶则非常适合气血不足的女性，特别是对于体型比较胖的女性，因为黄芪红枣茶里面含有活血的物质，能够促进宫寒的女性排除子宫内的淤血，从而促进子宫的恢复，此外还能起到排毒养颜的作用。此外女性在月经期间也可以喝一些月季花茶 ，主要适用于月经不调或者痛经的女性，可以起到活血、行气、润肤的功效。

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