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孕妇能喝枸杞水吗

时间:2020-06-03 17:01

枸杞可药食两用,有较好的保健养生功效,平常喝些枸杞水能够益气补脾,养血固肾。有些女性朋友日常生活中也有适量喝些枸杞水的习惯,但是在怀孕后平常的饮食爱好也应有所注意,那么孕妇能喝枸杞水吗?

枸杞可药食两用,其含有丰富的微量元素、矿物质、维生素等营养成分。枸杞还具有滋阴润肺、明目补肾、养血益气功效,孕期女性可以适量喝一些枸杞水,有助养身补体。孕期女性还可以喝些枸杞粥,比如,米粥在出锅前十分钟,将枸杞5-10粒加入米粥内熬制,可以有同等营养价值。

有些孕期女性的体质较为虚弱,在孕期适量的多喝些枸杞水,可以起到补养气血、改善气血虚弱作用。而且枸杞水还可美容养颜、补脾固肾,对孕期护肤,以及增强孕期体质和加强免疫力都有益处。

如果孕期女性患有感冒、发烧或者出现腹泻等症状,则不宜喝枸杞水。因为枸杞属于热性食物,多食会引起体内上火。另外,孕期中的女性要注意,枸杞水内不宜放入红花、当归等活血化瘀类的中药,因为这类中药可能会导致胎儿流产。

标签:孕妇可药两用水吗

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