怀孕能不能吃皮肚

处于怀孕期间的女性，不仅要减少工作量、活动量，还必须要注意饮食。有些食物平时吃很好，但是却不适合孕妇食用，例如山楂、螃蟹、马齿苋以及辣椒等，都不能够在怀孕的时候吃。那么，怀孕能不能吃皮肚呢？

女性朋友在怀孕时是能吃皮肚的，这对于孕妇的健康很有益。在皮肚里面含有很多的蛋白质、氨基酸以及脂肪等，并且还含有碳水化合物，这可以补充人体所需的营养物质。皮肚里面所含的脂肪，要比猪肉低很多，所以不容易引起发胖。

皮肚一般是由猪后背、猪腿肉制成的，很多女性都非常喜欢吃皮肚，这可以使皮肤变得更加光滑细致。女性食用皮肚可以补充胶原蛋白，能够让皮肤变得q弹。而且经常吃一些皮肚的话，还可以有效的延缓衰老。

女性在怀孕的时候可以自己做一些木耳烧皮肚，具体做法是把木耳发好，然后再撕成小块儿，再将皮肚切成块状。在锅中放适量的食用油，等到油加热到七成热时，用葱姜蒜炝锅，而后把皮肚、木耳放到锅内翻炒，之后加入一些高汤，用小火炖煮20分钟左右即可出锅了。

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