孕妇能不能喝杨桃汁

女性怀孕期间需要注意增加饮食营养，不但要适量多吃富含蛋白质丰富的食物，同时也要合理摄入新鲜果蔬。而杨桃属于新鲜的时令水果，有酸甜可口、水份较多的特点，常用来制作鲜榨果汁。那么，孕妇能不能喝杨桃汁呢？

1. 杨桃是产于南方的一种新鲜水果，其营养价值不错，含有的营养成分中有蛋白质、脂肪、糖分、还有矿物质以及多种维生素，这些都是对人体有益的营养物质。而且利用杨桃制作成鲜榨果汁，不但富含营养较多，且水分丰富，所以作为孕妇可以适量喝些杨桃汁。

2. 杨桃汁所含有的一些营养成分，有利于人体对脂肪的吸收，能够较好防止孕期营养过剩引起的肥胖，并且可以有效降低血压和血脂，从而对预防女性怀孕期间出现妊娠高血压也有积极作用。

3. 不过，杨桃汁虽然营养丰富，也有利于增加孕期营养，但是中医理论认为杨桃本身属寒性水果，如果孕期女性有脾胃虚寒之症，常有孕期肠胃不适、腹泻等不良症状者，不易过多饮用杨桃汁，以免导致孕期肠胃不适加重。

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