首页 > 孕期保健 >

孕妇四个月能喝酸奶吗

时间:2020-06-09 14:44

酸奶是很受大家喜爱的奶制品,它不仅味道好喝,而且含有很多营养物质,经常食用对健康非常有益。女性朋友在怀孕期间,就需要多摄入一些营养物质,以满足胎宝宝的发育需求。那么,孕妇四个月能喝酸奶吗?

女性在怀孕四个月的时候能喝酸奶,这对身体有好处。喝酸奶不仅能调节肠胃功能,而且还可以抑制肠道里面有害细菌的繁殖,进而起到维护肠胃环境的作用。喝酸奶能刺激胃酸的分泌,这便可以帮助食物消化,并且能提高营养的吸收率。

孕期女性经常都会有钙元素不足的情况,而喝酸奶就有补钙的效果。女性在怀孕的时候经常喝一些酸奶的话,就能保护骨骼健康,而且它所含有的活性肽成份,还可以帮助孕妇们吸收钙元素,从而远离骨质疏松的问题。

孕妇在喝酸奶的时候,必须要注意冷藏,因为酸奶价值所在就是乳酸菌,而乳酸菌在摄氏7度以上时,便会迅速的繁殖、死亡。所以在高温下,就会降低酸奶的营养价值。另外,大家保存酸奶时都需要在冰箱中冷藏,而在喝酸奶的时候,是不能进行加热的。

标签:孕妇很受酸奶四个月能喝

推荐阅读
在线咨询
拨打电话