随着科学的育儿知识普及，很多女性都知道在怀孕之后要及时的补充叶酸，这样有利于孩子神经的发育，减少神经管畸形。这已经成为了一种不争的事实，不过在备孕的时候是否应该吃叶酸的问题上存在着很多的争论。还没有怀孕的时候可以吃叶酸片吗？
在回答这个问题之前，先普及一下叶酸的主要成分。叶酸主要是维生素b族构成，在药店和医院都购买得到。现在在很多的城市，医院都会强烈要求备孕妈妈或者是已经怀孕的妈妈补充叶酸。叶酸的功能主要是预防胎儿在发育的过程中出现神经管畸形，除此之外还能预防孕妇贫血，降低先天性的一些疾病，例如心脏病等等。如果叶酸摄入量不足，还会导致胎儿早产或者流产。所以可以看出叶酸的补充非常的有必要。
不过大家需要注意的是，叶酸服用下去之后必须要达到相应的浓度才会有效果，但是这个过程形成至少需要两个月的时间。当得知自己怀孕之后，或者是医院检查确定怀孕之后胎儿已经形成了一段时间，此刻补充叶酸有的时候已经有些晚了。
说到这大家应该会发现在备孕的时候服用叶酸非常的有必要。经过研究发现备孕期间最佳的服用时间是在怀孕前的三个月左右。