怀孕吃海鲜有什么影响

海鲜是一种人间美味，生活中喜欢吃海鲜的人也非常多，而且海鲜的营养价值也很可观，因此海鲜就成了餐桌上常见的美食。不过家中有孕妇的家庭要注意食材选择，有很多食物孕妇不适合食用，那怀孕吃海鲜有什么影响？

怀孕期间是可以适量吃海鲜的，海鲜的营养价值相当高，能够为孕妇和胎儿补充优质蛋白，是很好的营养补品。不过孕妇要注意海鲜的食用量与种类选择，比如说螃蟹是孕妇不能吃的，其它种类的海鲜也要适量食用，这样才能造保证健康的前提下更好的补充营养。

海鲜虽好，但是有个别孕妇不适合吃海鲜。因为海鲜的性质偏寒，肠胃不好的孕妇不建议食用，可能会造成肠胃不适。而且海鲜中蛋白质营养丰富，可能会造成孕妇腹胀、腹泻，因此肠胃不好的孕妇要慎食。

再者来说，海鲜容易造成过敏，易过敏的孕妇也要谨慎食用。而且孕妇在食用海鲜的时候要保证海鲜的新鲜度，变质的海鲜会导致腹泻，甚至食物中毒，因此孕妇要食用新鲜的海鲜。在烹制海鲜的时候一定要充分做熟，避免残留寄生虫。

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