月经量过少什么时候调理

月经量少指的是女性在月经来潮时经血量过少，或者是月经来潮的时间太短。有些女性从月经初潮时，就开始月经血量很少，这可能是子宫发育不全导致的。如果一向正常的月经量突然间的减少，这可能是因为激素分泌异常或等原因所导致的。那么，月经量过少什么时候调理呢？

如果月经量比较少的话，可以选择在月经来潮时的第二天至第五天时间去抽血化验相关激素水平，然后再结合检查的结果，在专业医生的指导下进行用药调理。平时要保持良好的生活习惯，也要学会排解心中的压力。

在来月经期间，女性要避免进行长时间的和激烈的运动，还要注意休息，保证有足够睡眠时间。生活作息要规律，不要熬夜。经期也要注意保暖，不要进食生冷刺激的食物，特别是月经量少的女性最好少接触冷水。

月经期间如果在空调房内久坐的话，可以准备好一条薄毯，可以给身体保暖避免受凉。不良的情绪，例如过度的精神刺激和紧张等情绪，都会使女性体内的分泌系统失调，从而造成月经异常，所以每天都要保持良好积极的生活心态。

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