在怀孕期间女性可能会有各种各样的孕期反应，有的人可能会因为孕期反应太严重而特别难受，比方说头晕想吐，这种情况下必须要选择合适的方法来缓解，那么，孕期头晕想吐怎么缓解？来看答案。
在孕期出现头晕想吐一般是早期时候，出现这样的情况是因为孕激素水平变化导致的，如果在这个过程当中，孕妇没有办法休息好或者是有情绪不稳定等等异常情况，那么，都可能会导致头晕想吐的情况变严重。
想要缓解头晕想吐这样的异常情况，建议要注意休息，同时饮食要尽可能清淡一些，如果头晕的症状依旧比较明显，这时候就需要到医院去检查自己的血压和血糖情况，同时还要检查检查自己的血红蛋白含量怎么样，因为如果有血压异常或者是血糖异常都有可能会导致孕妇出现头晕想吐。
饮食方面建议尽可能保证少吃多餐，那些比较油腻的食物或者是特别甜的食物都要尽可能少吃，这样才能够让自己的头晕想吐症状可以慢慢缓解，如果采取这些方法依旧没有办法改善，则建议咨询医生是否需要采用其他的方法来控制症状。
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