怀孕初期可以减肥运动吗

怀孕的女性也深怕自己的身材走样，所以，在怀孕初期的时候，她们可能会选择运动的方式来帮助自己减肥，但是，在怀孕初期的时候她们也会担心选择这样的方式减肥会给自己带来不好的影响，那么，怀孕初期可以减肥运动吗？来看答案。

怀孕初期可以减肥运动吗

建议在怀孕初期的时候不要选择减肥运动，因为在孕初期时候的胎儿是很不稳定的，这时候要是选择运动的方式来帮助自己减肥，那么，就很可能会因为这样而导致见红，甚至因为这样而引发流产，一旦出现这样的情况，势必会给自己和胎儿带来不好的影响，所以，建议在孕早期时候不要选择运动减肥。

怀孕期间可以减肥吗

答案也是否定的，在整个孕期，胎儿需要的营养都是来自于母体的，所以，在这时候选择减肥可能没有办法保证胎儿从母体获得比较丰富的营养，另外，如果减肥需要大量的运动，在这种特殊的情况下大量运动不仅孕妇会觉得特别吃力，还可能会因为过于强烈的运动导致胎儿出现胎动不安。所以，为了孕妇自身和胎儿的安全，建议最好不要在怀孕期间有减肥的想法。

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