女性怀孕期间会因腹中胎儿发育长大,体重也会出现明显变化,尤其孕期所摄入的营养物质较多,自身的体重也会出现明显增长,但是孕期过度肥胖会影响身体健康。那么,整个孕期增重多少合适呢?
女性怀孕期间建议体重增加在12.5~13公斤左右比较合适。而女性怀孕期间,孕周阶段不同体重增长也会有不同变化,比如怀孕早期女性由于妊娠反应影响,此时体重有可能出现增长不佳,或者还有下降表现,但这都属于正常情况。
步入怀孕中期女性,体重平均每周可增长8两左右,而每个月的体重增加在3斤左右比较合适,处于怀孕晚期时孕7个月一直到分娩阶段,基本上每周的体重增加可在1斤左右,每个月的体重增加在4斤左右比较合适,由此推算整个孕期的体重增加在12.5公斤最为合适。
但是每个孕妇都有个体差异,比如在孕前较胖的女性,怀孕后的孕期体重增加有时可能会少一点,也有的女性孕前偏瘦,而在孕后体重反而增长明显,有可能孕期可增重15公斤左右,所以孕期女性的体重增长会因人而异。
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