刚刚怀孕可以喝茶叶吗

孕妇刚刚怀孕的时候，应当尤其注重饮食和休息，饮食上注意有些是需要忌口的，因为孕妇吃的东西是要给胎儿提供营养物质的，因此摄入的食物要尤为重视，那么，刚刚怀孕可以喝茶叶吗？

刚刚怀孕可以喝茶叶，不过孕妇喝茶宜喝绿茶，不宜喝红茶和浓茶，并且茶叶要适量的喝，不能喝太多。不是所有的茶叶都适合孕妇喝，应当要有选择性的喝茶，如果盲目乱喝茶，对孕妇和胎儿的健康是会有影响的。

孕妇可以适当的喝些淡一点的绿茶，绿茶可以加强心脏肝肾功能，还能促进血液循环、帮助消化，而且能预防孕期水肿，对孕妇有一定益处。孕妇可以在饭后一小时饮用绿茶。平时没有饮茶喜欢的孕妇，可以喝些富含维生素C的饮料，维生素C能帮助铁的吸收，增强孕妇身体的抗病能力。

绿茶中的含锌量较为丰富，而红茶中则没有很多的锌物质。红茶对人体有一定的兴奋作用，会刺激胎动次数频繁，甚至影响胎儿发育，因此孕妇不宜喝红茶。浓茶会影响孕妇对铁元素的吸收，过多的饮用浓茶还会引发妊娠贫血的危险，胎儿也会因此患上先天性缺铁性贫血。

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