早孕症状有哪些

在备孕的时候，女性朋友如果发现有恶心、呕吐的情况，就会使用试纸来检测，看看是不是怀孕了。而孕期所出现的这些恶心、呕吐的反应就是早孕症状，其实，早孕症状表现有很多种，每个孕妇表现的症状都不同。早孕症状有哪些？

早孕症状比较多一些，像恶心、呕吐、全身乏力、嗜睡、头晕、头痛、乳房胀痛、尿频、阴道少量出血等，这些症状一般是出现在停经40天左右，每个人的情况不同，所以表现出的早孕症状也不相同。有的人从怀孕到分娩根本没有早孕症状。

早孕反应比较严重的，可以通过饮食调节或是通过运动调理，尤其是恶心、呕吐情况严重的，可以吃维生素B6来缓解。在饮食方面，孕妇多吃一些易消化的食物，要少食多餐，平时也可以吃一些话梅或是姜之类的，可以改善呕吐。在孕期也要适当的运动，可以散步、做做瑜珈或是做冢务，不要总躺在床上。

孕期的营养要引起重视，要多吃一些营养丰富的食物，尤其是要吃新鲜的水果与蔬菜，避免偏食，也不要暴饮暴食。孕期叶酸的补充不可忽视，一直可以吃到怀孕前三个月。

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