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孕妇能喝枸杞泡水吗

时间:2020-06-22 15:49

枸杞是一种益气补血的好东西,很多人都喜欢吃枸杞,或者将枸杞泡水饮用。不过,孕妇怀孕后,在饮食方面有很多地方需要注意,所以有些人认为她们不能吃枸杞,若是吃了可能会影响胚胎稳定。那么,孕妇能喝枸杞水吗?

孕妇怀孕后可以饮用枸杞水,但每天只喝一杯,喝多了反而会导致身体上火,影响腹中胎儿发育。适当饮用枸杞水,对孕妇来说是好处多多。枸杞具有药用价值高的食物,其中营养成分多,含有许多维生素,适合孕妇食用并从中吸收营养。

枸杞特别孕妇这类身体虚弱的人群食用,能够起到滋阴明目、润肺补气的作用。而且,枸杞也能够促进胎儿身体发育,毕竟枸杞中含有很多不饱和脂肪酸等营养,适合胎儿发育。所以孕妇怀孕后要适当饮用枸杞水。

除了枸杞水,孕妇也可以将枸杞煲汤煮菜,这样孕妇即便厌倦饮用枸杞水,也能继续吸收到枸杞中的营养。不过,孕妇要注意,如果自己正在发烧感冒、身体内有炎症、腹泻等,不能饮用枸杞水,否则会加重身体不适,可能会引起流产。

标签:孕妇益气泡水枸杞能喝

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