女性月经不调虽然常见,但对于女性健康造成的影响却一点也不能忽视。月经不调对女性产生的影响是多方面的,一些女性发现月经不调跟更年期有一定的关系,如果月经提前更年期会提前吗?
月经提前是月经周期缩短和更年期有一定关系,因为女性在更年期时,体内的雌激素和孕激素水平紊乱,会导致月经失调,出现月经频发或者是月经量异常增多、减少,月经周期不稳定等情况,所以出现月经提前考虑是更年期的先兆。
如果不想月经提前,就要保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、乳房胀痛、轻度腹泻、情绪不稳定等现象,均属正常,不必过分紧张。注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
平时生活要穿的内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。
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