妇女一般何时绝经

绝经是女性必须要经历的，绝经也就意味着女性开始衰老了，也就不再有月经，不再有生育能力了。不过，每个女性绝经的年龄不同，有的绝经早一些，有的绝经晚一些，那妇女一般何时绝经？

女性一般是在49岁绝经，有的女性可能45岁绝经，有的女性可能55岁才绝经，这也是在正常范围内。如果过早或是过晚绝经都属于异常情况，有的甚至会有疾病发生。绝经早的话，卵巢早衰，也就老的快一些，如果绝经晚的话，容易引发子宫内膜癌等疾病。

女性绝经之前是有症状表现的，比如，有的女性可能会出现心烦意乱、易激动、失眠等情况，有的女性可能会出现皮肤干燥、瘙痒、潮热、爱出汗等，也有的女性会有头痛、头晕、乏力、血压不稳等。

在绝经期间，需要补充激素，并且建立健康的生活方式，比如，要定期进行体育锻炼，打打太极、慢跑等，可以增强肺功能，能防止骨质疏松，在饮食方面要营养均衡，食物要多样化，以全谷类为主，粗细搭配。同时也要保持愉快的心情，要戒烟戒酒。

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