怀孕是一件非常幸福的事情，可以让女生满足自己做妈妈的愿望，但是有很多女生在怀孕期间会出现紧张情绪，甚至会出现严重的焦虑。那么孕期焦虑会不会导致胎停呢？
孕期焦虑确实会导致胎停。女生在怀孕期间，如果出现了比较严重的抑郁，焦虑或者内疚以及悲观等不良情绪时，都会导致自身的机体功能低下，从而引起身体的免疫功能出现紊乱，而最终也会导致腹内胎儿停止发育。
孕期焦虑可以通过学习得到改善。精神因素能够影响胎儿的正常发育，所以女性怀孕后可以通过参加产前培训班来了解自己身体的变化以及孕期的保健知识。这样能够有效的帮助自己舒缓心情，保护好腹内胎儿的健康成长。
充足的营养也可以缓解孕期焦虑。怀孕初期很多女性因为身体内雌性激素的突然变化会感觉身体不舒服，身体很虚弱，有些人会出现类似于感冒的症状，总之免疫系统出现了异常，而这个时候可以多吃一些蛋白质类的食物增强免疫力。坚持一段时间之后，免疫系统就能够自动恢复正常工作状态度，而腹内胎儿也能够健康成长。
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