二胎顺产怎么不会撕裂

产妇生宝宝无外乎两种生产方式，一种是自然顺产，另一种是剖宫产。在身体条件允许的情况下，大部分产妇会选择顺产的方式生产，毕竟顺产对身体造成的伤害小一些。但是顺产可能会导致撕裂伤，那二胎顺产怎么不会撕裂？

一般生二胎的产妇很少会出现撕裂伤，因为有过生产经历，产道不像初产妇那样紧，因此撕裂的几率要小一些。为了防患于未然，建议二胎产妇顺产时要配合医生用力，且要保证均匀用力，避免用力过猛。如果胎儿娩出有些困难，可以与医生沟通，提前进行侧切，这是预防撕裂伤最好的办法。

有些产妇对侧切非常排斥，其实侧切是为了更好的保护产妇的产道。相比于撕裂伤来说，侧切伤口的边缘比较整齐，产后更容易恢复。而撕裂伤边缘模糊不清，产后恢复相当困难，愈合之后还可能会留下疤痕。

其实产妇在产前就要做一些锻炼，通过一些特殊的锻炼也能预防分娩过程中产道撕裂。锻炼方式可以选择提肛运动，或者是缓慢下蹲等，这些运动方式可以增强盆底肌的纤维弹性，对顺产有很大的帮助，因此也能起到预防撕裂伤的效果。

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