打掉孩子可以吃什么东西

人流对于健康会造成一定的影响，但是生活中很多女性都因为意外的怀孕，想要打掉孩子，会导致身体消耗大量的能量，需要及时的补充营养，促进身体的恢复，那么打掉孩子可以吃什么东西？

1.流质食物：打掉孩子后女性身体会很虚弱，所以要合理的补充营养，可以选择一些容易消化的流质食物，粥类，或者是软面条等等。一定要注意选择容易消化与吸收的食物，才可以补充身体流失的营养。

2.鸡蛋枣汤：鸡蛋，枣都是很不错的营养食物，在打掉孩子后可以适当的吃一些，能补充流失的气血，也可以补充到其他的营养元素。可以准备好鸡蛋，枣子和一些红糖。将水放入锅中煮沸，然后放入鸡蛋中，水再次煮沸后放红枣和红糖，用慢火煮一会后即可。

3.奶类、瘦肉类：身体有所恢复后，可以适当的吃一些蛋白质丰富的食物，因为豆类含有的蛋白质丰富，而蛋白质是抗体的重要组成部分。如果摄入量不足，身体的抵抗力就会下降。所以打掉孩子后一定要摄入足够量的蛋白质，增加身体的免疫力，帮助恢复，可以选择豆类、瘦肉类、奶类、蛋类。

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