怀孕能不能吃油炸卷饼

经过高温油炸烹制而成的炸春卷、炸鸡等油炸类食品，因其独特的酥脆口感受到了大众的喜爱。但是在怀孕期间考虑到胎儿的营养与发育状况，很多食物孕妇都无法食用。那么，怀孕能不能吃油炸卷饼？

在怀孕期间应当尽量避免食用油炸卷饼，因为油炸卷饼的脂肪含量较高，如果孕妇大量食用不仅会出现体重增加、过于肥胖的情况，还有可能因此而导致妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等孕期疾病的出现，严重损害自身健康，因此，应当慎食油炸卷饼等油炸类食物。

不仅如此，此类食物在制作过程中会因高温油炸而致使部分营养成分流失，并产生一定量的反式脂肪酸，不仅不利于胎儿摄取所需营养，还会对其成长发育造成一定的影响，而且食物当中油脂成分的增加，还会导致孕妇的胃肠道负担加重并引发消化不良。

在孕期为了保障胎儿摄取充足的营养，孕妇应当多食用苹果、青菜、鱼肉等营养物质丰富的食物，确保日常饮食的膳食均衡。针对部分因口味改变而食欲下降的孕妇，可以少量食用油炸卷饼等其喜食的食物增强食欲。

标签：怀孕卷饼油炸高温能不