怀孕是个十月怀胎漫长的时间,怀孕初期往往有孕吐的反应,这也是在早期最为常见的一种妊娠反应,不过这孕妇本来也并不需要过于的担心,因为这本来就是一种正常的表现,可是也有一些人比较关心孕吐多久能好?
孕吐的到来时间和个人体质有关系,有些敏感人群在怀孕两、三周时就有孕吐了,身体好一些的可能整个孕期都没有孕吐。一般的女性在怀孕40多天左右就会出现一些早孕现象,比如恶心呕吐,食欲不振等现象。早孕现象一般在三个月左右就会慢慢的消失。
孕吐,主要是因为身体内的孕激素不断的上升,会刺激大脑的呕吐神经,还有就是身体内的黄体素分泌量增加,会一直胃部的肌肉运动,从而会使胃部消化蠕动的能力减慢,所以会出现比较明显的反胃状况。
建议宝妈们平时要多休息,不要剧烈的运动,可以选择在吃完饭后进行散步锻炼,但是需要注意的是,散步的时间不宜过长。日常保持心情愉悦,充足的睡眠。怀孕的前三个月是流产的高峰期,所以一定要注意休息,避免劳累。饮食要做到多样化,不要吃辛辣刺激油腻的食物。